Recept - Äggvitsröra m. quorn á la bacon & morötter
Ursäkta bilden längre ned att det ser så oaptitligt ut, men jag har en liten skit mobilkamera att ta kort med + det är inte särskillt lätt att ta kort på mat så det ser gott ut har jag upptäckt. Haha.
En snabbt fixad lunch!
2 st Äggvitor [31 kcal]
1 msk Lättmjölk [6 kcal]
Salt & Peppar
1 tsk olja [35 kcal]
Quorn á la bacon [32 kcal]
Morötter [27 kcal]
+ Ett glas vatten [0 kcal]
Blanda äggvitorna med lättmjölken och tillsätt salt och peppar efter smak. Häll i matoljan i stekpannan och hetta upp. Häll i äggsmeten i den varma stekpannan och rör om hela tiden tills att allt har stelan och blivit små bitar.
Gör "baconen" antingen i micron eller stek dem på stekpannan.
Skala morötterna och skär i bitar.
Klart!
En snabbt fixad lunch!
Ingredienser
2 st Äggvitor [31 kcal]1 msk Lättmjölk [6 kcal]
Salt & Peppar
1 tsk olja [35 kcal]
Quorn á la bacon [32 kcal]
Morötter [27 kcal]
+ Ett glas vatten [0 kcal]
Blanda äggvitorna med lättmjölken och tillsätt salt och peppar efter smak. Häll i matoljan i stekpannan och hetta upp. Häll i äggsmeten i den varma stekpannan och rör om hela tiden tills att allt har stelan och blivit små bitar.
Gör "baconen" antingen i micron eller stek dem på stekpannan.
Skala morötterna och skär i bitar.
Klart!
[Summa: 131 kcal]


Kommentarer
Postat av: Joel
Jodu har ändå rätt idet, bara dom visar kärlek till barnet så..men jag tycker ändå det är fel på något sätt..haha. Vad händer ikväll? :)<3
Postat av: ☆ Carlosa
sv; aa jag tycker verkligen att de grejerna som du skriver är jätte intressanta :d
Trackback